山东彩票投注站申请:這種早餐蔬菜粥,營養又簡單

作者: admin 分類: 科技 發布時間: 2019-05-19 12:47

广州合法彩票投注站 www.uuwmzv.com.cn 小廚房,大學問,一日三餐看似簡單,卻需要我們用心經營。小食材要巧做,好食材要細做,這樣才能色香味營養俱全,接下來,就讓我們一起進入今天的學習吧。

小米粥是兒子經常吃的,有時候我加南瓜,有時候就是瘦肉青菜,營養又簡單。漂亮美味,兒子愛吃,媽媽省心。

食材:小米小半碗、雞肉1塊、青菜1小把、水適量、鹽適量。

做法:

1、小米淘洗干凈。

2、雞肉洗凈剁碎,青菜洗凈。

3、鍋里放適量水,加入洗凈的小米,小火煮20分鐘就開花了。

4、青菜焯一下水切碎,雞肉也焯水。

5、小米煮好了。

6、加入雞肉攪拌一下,雞肉煮熟,2分鐘就行,碎青菜倒進去攪拌均勻。青菜不用煮太久,不到1分鐘就行,加點鹽。

這里有各地特色美食,這里也有炫酷多樣廚藝。每天觀看一點點,讓你從廚房小白變成五星大廚。如果您有其他疑問,或者有好的美食生活分享給大家,歡迎下方留言,祝大家開心快樂每一天。

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